Besplatna dostava!
Prijavi se
Zdrava leđa - srećniji život
Zdrava leđa - srećniji život
Zdrava leđa - srećniji život
Zdrava leđa - srećniji život

Zdrava leđa - srećniji život

  • Zdrava leđa - srećniji život

Zdrava leđa - srećniji život

  • Sprečiti, prepoznati i lečiti bol u leđima – bolest koja pogađa oko dve trećine odraslih, ali sve češće i decu – pomoću revolucionarnog programa istezanja i jačanja Džima i Fila Vortona.

    Džim i Fil Vorton su vrsni fizioterapeuti i treneri svetske klase. Veruju da se većina problema s leđima može u potpunosti preduprediti i, ukoliko se leči u ranoj fazi, lako i prevazići.

    Radili su s vrhunskim sportistima širom sveta, a bili su i lični treneri velikom broju holivudskuh zvezda. Danas vode kliniku u Njujorku, veoma su traženi, na raspolaganju su po pozivu i putuju po celom svetu. Specijalisti su koji obaraju rekorde i stručnjaci bez premca.

    Ovo je njihov program, koji su usavršavali godinama lečeći na stotine pacijenata, a odnosi se na promene načina života svih onih koji su ikad osetili bol u leđima, kao i na one koji žele da se zaštite od mogućih povreda.

    • Upoznajte šta se događa i kako se problemi u drugim delovima tela odražavaju na leđa.
    • Naučite pristup Vortonovsih: aktivno izolovano istezanje i jačanje.
    • Ojačajte leđne mišiće vežbama koje odgovaraju vašem načinu života.
    • Primenite program za savladavanje bola i obnavljanje fleksibilnosti kod različitih vrsta povreda.
    • Izaberite otgovarajući tretman.
    • Razmotrite sve faktore koji bi mogli uzrokovati probleme s leđima - od telesne mase i svakodnevnog stresa do vrste posla kojim se bavite i načina na koji spavate.

    Svoj doprinos ovoj knjizi dala je i Bev Brauning, spisateljica koja se bavi temama zdravlja i fitnesa.

    Čuvajte svoja leđa – Imate samo jedna!

    Autor: Grupa autora
    Godina izdanja: 2008.
    Broj strana: 288
    Dimenzije: 22 x 28 cm


    Kupovina na rate: Pogledajte uputstvo za kupovinu na rate.
  • Prilog Cena Opis
Cena: 3.490,00 RSD
DODAJ U LISTU ŽELJA
Cena:
3.490,00 RSD
DODAJ U LISTU ŽELJA

Slični proizvodi


Izborite se sa artritisom
Izborite se sa artritisom
Nema na stanju
Izborite se sa artritisom
Izborite se sa artritisom
Cena:
3.146,00

RSD

Tajne alternativne medicine
Tajne alternativne medicine
Nema na stanju
Tajne alternativne medicine
Tajne alternativne medicine
Cena:
3.590,00

RSD

Zdrava hrana zdrav život - set 4
Zdrava hrana zdrav život - set 4
Nema na stanju
Zdrava hrana zdrav život - set 4
Zdrava hrana zdrav život - set 4
Cena:
3.489,00

RSD

Jela iz celog sveta
Jela iz celog sveta
Nema na stanju
Jela iz celog sveta
Jela iz celog sveta
Cena:
3.146,00

RSD

Loading